jak sie uczy

[...] uzbrojonych przeciwników, a nie na ring. Wiem, że część pięściarzy zaleca pionowe ułożenie dłoni, ale dzisiaj szkoli się inaczej. Witam. Mam pewien problem bo nie wiem w jaki sposob dobrze ukladac piesc przy ciosach. Najbardziej chodzi mi o ciosy sierpowe. Trenuje boks - jestem poczatkujacy i gdy mocno uderzam na worek w owijkach to boli mnie [...]

[...] ale do puki nie zacząłem regularnie odwiedzać SFD byłem przekonany, że im więcej będę biegał tym więcej tłuszczu zredukuję. No ale nic, człowiek uczy się na błędach BTW, pierwszy mój wynik w czerwcu to 1km przebiegnięty truchtem i koniec treningu Stan organizmu jak po wczorajszym HIITcie Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2008-12-16 16:01:45

[...] klocek z niego bo 98kg waży i o dziwo wyszło mi w kalkulatorze zapotrzebowanie dla niego ~1800kcal czy to możliwe? Mam parę pytań otóż: 1. Czy dieta redukcyjna wygląda jak każda inna tylko że np obcina się " trochę " węgle i nie przekracza odjętego wcześniej limitu bilansu? 2. Czy w diecie redukcyjnej dopuszczalne są przerwy między [...]

Jak to mowia "czlowiek uczy się całe życie "

ja mam zajecia z samoobrony w formie wf na studiach, ale koles uczy nas technik mma ktore bardziej przydadza sie na ulicy. jak pokazywal jak przewrocic przecwinika lezac samymi nogami, to bylem w szoku, ale do pokazywania cwiczen bral samych leszczy, mnie nie wybieral. moze bal sie ze spadanie na niego stu kilowy worek

[...] z doswiadczenia ze czym wiecej kazan, i zakazow to dziala absolutnie w druga strone Ale czorcie rozumiem i wiem co ma na mysli, ale niestety malo ludzi bedzie sie sluchalo jak widzi na ulicy kolesi do***anych jak szafy i pojdzie potem i zobaczy ceny na odzywki I wtedy zrozumie ze taniej, szybciej i latwiej dopakuje Niewazne czy na miesiac czy [...]

QUEBlO wiesz pod jakim względem to napisałem "zaangażowania" koleś ma serce co udowodnił wiele razy, natomiast jak na ten wiek, w miarę coś się tam uczy i widać postępy, natomiast kariery w MMA mu nie wróżę. Reklama zrobiła swoje fakt... :-)

[...] - redukujac dalej, moim zdaniem juz ten oporny tluszcz odslonisz slabo wyksztalcone cialp. Dlatego tak slabo widoczny jest efekt, szczegolnie, ze do zrzucejia nie miales jakis tam mega kg. Czytam tego bloga i mam wrazenie, ze mega dopieszczasz diete stosujac wszystko co jest zdrowe, fit, bogate w cos tam, na czasie i prozdrowotne...tymczasem [...]

[...] - redukujac dalej, moim zdaniem juz ten oporny tluszcz odslonisz slabo wyksztalcone cialp. Dlatego tak slabo widoczny jest efekt, szczegolnie, ze do zrzucejia nie miales jakis tam mega kg. Czytam tego bloga i mam wrazenie, ze mega dopieszczasz diete stosujac wszystko co jest zdrowe, fit, bogate w cos tam, na czasie i prozdrowotne...tymczasem [...]

[...] tez dodatkowo Podstawy ukladania diety, napisane przez Skalara, bardzo ciekawa lektura. Tak wiec: (od razu mowie, kk3, te sniadanie II i III niech juz zostana, chyba ze masz jakis ciekawy zamiennik): 7:30 (sniadanie) -mleko 1.5% 200 ml -platki owsiane 100g -ser twarog chudy 50 g 9:50(II sniadanie) -pieczywo razowe, posmarowane masłem do tego [...]

Tak to ćwiczenie z nogami na podwyższeniu bardzo lubię. Może być na ścianie albo parapecie :) Też próbowałam bo mi się kiedyś wyświetlała reklama jakiegoś cyrkowca który uczy stać na rękach i pokazywał takie wskakiwanoe z nogami na krześle ale u mnie to jakaś tragedia wychodziła. Nefretae pięknie Ci to wchodzi. Czyli że lepiej przednią nogę [...]

[...] niezle napakowan) ogolnie to moj stary pod tym wzgledem jest oki sam za swojej mlodosci pakwoal wiec mam troszke sprzetu po nim ale niechce sie zgodzic na suple...bo mowi ze jak bd duzo jadl i cwiczyl to samo przyjdzie ja mu tlumaczylem o zastoju i czym to ruszyc i takie tam i pekl i wreszcie sie zgodzil ale poki co nie kupuje supli na mase bo [...]

Odniosę się do tej myśli A religia sama w sobie jest świetną sprawą, poszanowanie bliźniego ... - jest piękne przykazanie "Szanuj bliźniego swego jak siebie samego" z tym, że o jakiego bliźniego tu chodzi? O ateistę? Żyda? buddystę? A może chodzi o ćwiczącego aikido? Wbrew pozorom religia wcale nie uczy miłości i szacunku do drugiego człowieka, [...]

Odniosę się do tej myśli A religia sama w sobie jest świetną sprawą, poszanowanie bliźniego ... - jest piękne przykazanie "Szanuj bliźniego swego jak siebie samego" z tym, że o jakiego bliźniego tu chodzi? O ateistę? Żyda? buddystę? A może chodzi o ćwiczącego aikido? Wbrew pozorom religia wcale nie uczy miłości i szacunku do drugiego człowieka, [...]

[...] porządnego wybujania kuli w górę. Chyba tydzień temu pisałem o KB32. A rok temu pewnie o KB28 czy 24. Jak Bozia dopomoże, to z wyciskaniem też pójdę tą drogą. Może kompleksy jakieś? Wczoraj zrobiłem też kilka przysiadów z tą kulą i jakbym dodał coś jeszcze to wychodzi nawet fajny zestaw. Pójdę tą drogą. https://www.youtube.com/watch?v=hqZXByST90U [...]

podnieść poprzeczke, w sensie wiek minimum chociaż znam dwudziestoparolatków którzy jeżdżą jak głupi brak wyobraźni i tak się to potem kończy i nikogo to nie uczy ..

[...] dużych wymagań. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b4921912a5ca41799183c5111f94114b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/43b71f5fa6e2465b96e0092d7c28f313.JPG Nowy jutro zamieszczę to z tej zabawy pt. "SZKOŁA", ponieważ mama uczy się do matury i nie mam jak siedzieć na komputerze :-( ale jutro będzie to na 100%. Zmieniony przez - rumabam w dniu 2012-05-02 21:30:28

[...] spełniać swoje przeznaczenie." Lecz by spełniała swoje przeznaczenie - właśnie dowolna być nie może. Musi przecież chronić, a zarazem umożliwiać widzenie. Garda, jaką widziałem u KT (jak na przytoczonym tu wczesniej środkowym obrazku u G. Funakoshiego) przecież przed niczym nie chroni (mam tu przede wszystkim na myśli głowę). [...]

[...] leżąc: na ostatnim treningu na skosie w góre 105kg 7 razy, hantle 40kg bo większych nie mamy staż treningowy: bedzie 7 lat aktualny trening-ile razy w tygodniu ,ile serii,jaki jest cel treningu: Obecnie trening siłowy wykonuje co drugi dzień, a w dni wolne 45min aerobów na czczo (trucht, rowerek). Cel treningu masa mięśniowa z priorytetem na [...]

jakryc - czy dokladnie przeczytales powysze wypowiedzi? Czy kierowcow na kursie prawa jazdy, uczy sie, jak postepowac ze skomplikowanym zlamaniem, z przemieszczeniem? albo co ma zrobic jak zobaczy, iz potroncona przez niego osoba jest doszczetnie zmiazdzona? Moim zdaniem nie bedzie tez przeprowadzal operacji na otwartym sercu, Jak jego ofiara [...]